20 min
4 portions
3,79 $/portion- PrĂ©chauffer le four Ă 425 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson dâun Tapis de cuisson.
- Entretemps, couper en dés les patates douces, pour en avoir environ 3 tasses.
- Dans un grand bol, combiner les patates douces, lâananas, lâhuile, le poulet et lâassaisonnement. MĂ©langer pour bien enrober.
- Disposer en une seule couche sur le tapis de cuisson. RĂŽtir de 16 Ă 18 minutes, ou jusquâĂ ce que le poulet soit bien cuit et les patates douces, tendres.
Remplacez le poulet par du tofu ferme, en cubes.
Coupez les patates douces en petits cubes; elles cuiront plus rapidement ainsi!
Servir avec 2 tasses de verdures et 1Â c. Ă table de Vinaigrette Ăpicure, au choix.
Par portion : Calories 330, Lipides 11 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 360 mg, Glucides 33 g (Fibres 5 g, Sucres 13 g), Protéines 25 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
20 min4 portions3,79 $/portion- PrĂ©chauffer le four Ă 425 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson dâun Tapis de cuisson.
- Entretemps, couper en dés les patates douces, pour en avoir environ 3 tasses.
- Dans un grand bol, combiner les patates douces, lâananas, lâhuile, le poulet et lâassaisonnement. MĂ©langer pour bien enrober.
- Disposer en une seule couche sur le tapis de cuisson. RĂŽtir de 16 Ă 18 minutes, ou jusquâĂ ce que le poulet soit bien cuit et les patates douces, tendres.
Remplacez le poulet par du tofu ferme, en cubes.
Coupez les patates douces en petits cubes; elles cuiront plus rapidement ainsi!
Servir avec 2 tasses de verdures et 1Â c. Ă table de Vinaigrette Ăpicure, au choix.
Par portion : Calories 330, Lipides 11 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 360 mg, Glucides 33 g (Fibres 5 g, Sucres 13 g), Protéines 25 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
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